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腰椎骨折的护理要点？
卧床期间定时变换体位，至少2～3小时翻身一次。应卧硬板床，既可减轻疼痛，也有利于压缩椎体的复位。腰背部疼痛缓解以后，应当积极加强腰背肌的练习，以防止长期卧床后引起的腰背肌无力。方法是：平卧位挺腰，使腰部离开床面，反复进行。锻炼时应量力而行，身体差的病人宜减轻锻炼强度。卧床期间，可以口服一些消炎镇痛药以缓解疼痛。起床活动后应当多晒太阳，适当运动，多食用含钙量高的食物。卧硬板床时间为6～8周，X线片检查证实骨折愈合后逐渐恢复行走。
多食清淡易消化、含纤维丰富的食物和水果，少量多餐。避免引起肠胀气食物，如牛奶、豆浆等。
腰部不舒服，应该看什么科？
腰部不舒服，应该看骨科。腰部不舒服可以针灸，通过局部的针刺以及接电针，能够有效的疏通经络，减轻局部疼痛以及活动不利的症状。可以进行推拿手法推拿，包括局部的肌肉放松以及局部黏连松解就的放松。